怎么计算自己的排卵期 备孕期间计算排卵期方法

时间:2018-08-19 05:28来源:本站整理作者:三优宝贝网点击:

导读:

怎么计算自己的排卵期,在备孕的时候计算排卵期的方法是什么呢,三优宝贝网小编就来说说吧。

怎么计算自己的排卵期

下面几种排卵期算法,来来来,学一学:

1、算日子

这种方法的前提是你的大姨妈周期比较规律。

假如你的月经周期是30天(指前一次月经第一天到下次月经第一天),下次月经第一天往前数14天,即为排卵日。

排卵日的前5天和后4天(排卵日前5天+排卵日+排卵日后4天=10天),属于危险期。

敲黑板,如果你自己还不会算,那就把这项工作交给各种计算排卵日的软件吧。

2、看白带

用一句老掉牙但又无比对的话来说:白带是女性私处健康的晴雨表。看白带,也能指明一些排卵期迹象。

很简单也很直观,月经走后,如果白带开始增多比较稀薄,呈透明的拉丝状,意味着要排卵了。女生平时多加留意就能看出来~

如果说上面两个方法避孕、备孕的人都可以,下面这几个法子对备孕的人更适合。

3、基础体温测量法

这个方法比较麻烦,需要每天做。

大姨妈来的第一天,你醒来的第一件事就是测口腔温度。最好是躺着先不要起床不要有走动,测出来的则是自然体温。

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注意,排卵前基础体温较低,但还不是最低点,如果哪天是最低点那则是排卵日;排卵后体温则会升高(0.3℃~0.5℃)。

这个方法就是费事,体温检测需要准确一点。如果将一个周期的体温连成曲线,能发现这么个规律。

4、排卵试纸

排卵试纸主要是监测体内的LH(黄体生成素)峰值。用一点尿液就能判断是否临近排卵日,方便快捷。

排卵试纸上会标一个参照线,如果你测出的线与参照线的颜色相当或更深,那LH峰值出现,在其后的24~48小时内都可能诱发排卵。

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5、B超

这是一个非常专业的方法。借用B超来看看排卵、卵泡的成熟情况。

月经来潮前10~11天开始监测,可以每天做一次或隔天做一次直到有卵泡排出。

除了B超方法,如果你想比较准确地了解自己的排卵期,可以综合使用前三种方法。

学会算排卵期,这对想要宝宝的父母很重要。对于想避孕的,别迷信避开排卵期就可以完美避孕,还是带个套来得简单。

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